Вывести Данные ПОЛИНОМА в Столбец

Интересует полный Алгоритм действий для того что бы вывести в отдельный Столбец Данные Полионаминальной Функции которая построена на Диаграмме.
В первом Файле - Пример того как это уже реализовано в Столбце D.
А во втором Файле мне нужно научится самому Выводить Данные ПОЛИНОМА в Столбец F
(т.е. Диаграмма построена, ПОЛИНОМ построен - остаётся только научится Выводить Данные ПОЛИНОМА в Столбец F, что бы патом на основе этих Данных построить Скользящую Среднюю Полинома).
Хотелось бы узнать Алгоритм действий в таком виде: Берёшь тото - Выделяешь, или Заходишь туда то - Копируешь или Вставляешь тото...
То есть нормальное подробное объяснение Действий пользователя.