Экспорт из Excel

Доброго времени на циферблате!

Помогите решить задачу.
Есть Word-файл, внутри которого разбросаны ссылки вида [^#^#^#].
Уникальные элементы [^#^#^#] нужно собрать в массив.
Для этих позиций с листа "Л" Excel требуется подгрузить вид и название НТД.
Полученные данные надо интегрировать в Word (таблица "Список...", закладка "p_Список").

Всё это можно выполнить вручную (см. видео).
Но нужно автоматизировать (см. тестовые файлы).

Очень надеюсь на Вашу помощь!!!